CD – Tinnitus lindern
Maria Holl

Der Leidensdruck eines an Tinnitus Erkrankten ist enorm hoch, da doch vom leisen Pfeifton bis zu ohrenbetäubendem Lärm in den Ohren der Betroffenen alles vorhanden sein kann, und ständige Geräusche ein normales Leben so gut wie unmöglich machen.

Vor über 10 Jahren entwickelte die Aachener Heilprak-tikerin und Psychotherapeutin das Tinnitus-Atemtraining TAT. Anhand der Pilotstudie einer Krankenkasse wurde dieses Training mittlerweile als sehr effektiv bestätigt. TAT, das ist der sogenannte „Dreiklang“, ein Mix aus Gymnastik, Selbstmassage und konzentrierter Atmung.

Mit dieser CD können die angeleiteten Übungen auch zu Hause durchgeführt werden. Stetiges Üben ist allerdings gerade hier unverzichtbar, damit sich eine deutliche Linderung oder sogar das Verschwinden der Ohrgeräusche einstellen kann.