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Sternenklarer Himmel, laue Nächte
und der Duft von Orangen- und Zitronenblüten Wer kennt das nicht? Man riecht etwas und schon sind bestimmte Erinnerungen, Erlebnisse oder wunderbare Augenblicke wieder präsent. Ein Lächeln zaubert sich auf unser Gesicht und ein warmes Gefühl durchströmt unser Herz. Sanft aber wirkungsvoll. Das ist die Kraft der ätherischen Öle, die über Nase und Haut in unser Innerstes gelangen, unsere Sinne aktivieren und so die Seele streicheln.
Wir können die wohltuende Wirkung der ätherischen Öle nutzen und schauen, auf welcher Ebene sie einzusetzen sind, und wie der Mensch hierauf körperlich, geistig und seelisch reagiert. Eine Möglichkeit die ätherischen Öle zu Unterscheiden, ist diese in unterschiedlichen Noten einzuteilen, das heißt, ob sie über den Kopf, das Herz oder die Basis wirken, in Form von erfrischend, anregend, ausgleichend, harmonisierend, kräftigend und erdend . Anhand der körperlichen und auch seelischen Reaktionen entscheidet der Anwender direkt selbst, ob der Duft für ihn optimal ist oder ob er einen anderen Duft bevorzugt. Kleine Dinge können oft eine große Wirkung erzielen.
Konzentrieren wir uns auf die lauen Nächte und den Duft der Zitronenblüten; der Duft, der einen betören kann: Das Zitronenöl wirkt unmittelbar und versetzt uns in eine angehobene Stimmung. Es hilft bei körperlicher und seelischer Schwere. Es bringt die gelbe Sonne in die Seele und lässt sie strahlen. Es wirkt stressabbauend, stimmungsaufhellend, belebend, macht uns fröhlich und munter. Zitronenöl aktiviert und regt Geist und Körper an, es stärkt das Gedächtnis, fördert die Konzentration und unterstützt auch Klärungsprozesse bei seelischen Konflikten.
Neben den sinnlichen Erlebnissen des Zitronenöls können wir seine wohltuende Wirkung auch auf der körperlichen Ebene nutzen. Es wirkt abwehrsteigernd, fiebersenkend, erfrischend, entzündungshemmend, stoffwechselanregend, antiviral, antibakteriell und antimykotisch.
Bei der Anwendung ist folgendes zu berücksichtigen: die Dosierung, das Gewicht, die Hautsituation und deren Sensibilität. Allergien sind zu beachten, die psychische Verfassung und letztlich das Alter – Säuglinge und Kleinkinder sollten nur nach Rücksprache behandelt werden.
Letztlich ist die Anwendung der ätherischen Öle bei der gegebenen Vielfalt an Produkten hochkomplex, so dass die Behandlung nur in Begleitung eines aromafachkundigen Therapeuten erfolgen sollte.
Die ätherischen Öle und Essenzen sollten Therapiequalität haben. Auch wenn wir hier die innerliche Anwendung ausdrücklich nicht empfehlen, sollte der von Ihnen angeschaffte Duft zur Einnahme geeignet sein. Erst wenn der Duftverkäufer dieses bejaht, weiß man, dass man es mit hervorragender Qualität zu tun hat .Testen Sie das Duftprofil des Zitronenöls: frisch, klar und strahlend, spritzig und luftig.
Starten Sie damit in den Tag!
Geben Sie in eine Schüssel ca. 4 L Wasser. Mischen Sie 1. Teelöffel Meersalz mit 2-4 Tr. Zitronenöl und geben sie diese Mischung ins Wasser. Auf diese Weise ist das Öl mit dem Wasser verbunden. Waschen Sie sich hiermit einmal komplett. Sie werden den Unterschied spüren! Die morgendliche Körperpflege wird zum geliebten Ritual und Sie bekommen das Gefühl, schon etwas Gutes für sich selbst getan zu haben, denn:
Kleine Dinge können eine große Wirkung erzielen!
Lust auf mehr? Gerne gebe ich Ihnen weitere Informationen oder beantworte Ihre Fragen.
Ihre Katja Weidemann
Heilpraktikerin
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