Der AVATAR® -Kurs
ein Bewusstseinstraining, das dein Leben verändern kann …

Die erste Frage beim Auftauchen des Wortes „Avatar“ lautet oft: Was bedeutet eigentlich „Avatar“?

Bei Wikipedia finden sich folgende Erklärungen:

1.) Ein Avatar ist eine künstliche Person oder ein grafischer Stellvertreter einer echten Person in der virtuellen Welt, beispielsweise in einem Computerspiel.
2.) Im Hinduismus wird mit dem Wort Avatar eine in irdische Sphären herabgestiegene Gottheit bezeichnet. Das Wort leitet sich aus dem Sanskrit ab. Dort bedeutet Avatãra „Abstieg“.

Mit dem zweiten Hinweis kommen wir der Bedeutung des Wortes im Kontext des Avatar®-Trainings schon deutlich näher, denn in einem Avatar®-Kurs lernen wir, als Mensch verkörpert, der bewusste „Schöpfer“ unseres eigenen Lebens zu werden. Entwickelt wurde der Kurs im Jahre 1987 von einem amerikanischen Erziehungspsychologen namens Harry Palmer. Er begann damals im Freundes- und Familienkreis eine faszinierende Reihe geistiger Verfahren zu lehren, die mittlerweile von ungefähr 100.000 Menschen in über 70 Ländern der Welt absolviert wurden. Die Kursunterlagen sind in 20 Sprachen erhältlich. Diese Verfahren – in ihrer aufeinander abgestimmten Reihenfolge – nennen sich der Avatar®-Kurs.

Avatar® ist ein sanftes, nicht-konfrontierendes Abenteuer der Selbst-Entdeckung. Es ist eine Folge von erfahrungsbezogenen Übungen, die helfen, das Wissen, das bereits in deinem Bewusstsein ist, zu erschließen. Da ist nichts, was du glauben musst. Niemand wird dich beurteilen, oder dir sagen, wer du bist oder was du verändern solltest. Begleitet wirst du auf diesem Weg von (d)einem Avatar®-Master. Das Wort „Master“ bedeutet, dass da jemand ist, der erfahren ist im Umgang mit den Avatar-Werkzeugen. Es gibt keinen „Meister“ im Sinne eines Vorbildes. Du und dein Master, ihr seid zwei Wesen auf einer Ebene.

Mit Teil I. des Avatar®-Kurses, dem ReSurfacing®-Workshop erforschst du die Beziehung zwischen deinen Überzeugungen und der Realität, die du als dein Leben erfährst. Diese Ideen kannst du in Gruppendiskussionen und Übungen persönlich erforschen. Du wirfst einen Blick auf die Blau-pausen, nach denen du dein Leben gestaltest und blickst hinter die Bühne deines Bewusstseins. Du wirst die Macht deiner Aufmerksamkeit entdecken und die Kraft deines Willens befreien. Die Reise bewirkt eine enge Verbindung mit einem tieferen, mitfühlenderen und bewussteren Zustand deiner selbst. Dieser erste Teil führt dich an die unbegrenzten Möglichkeiten eines bewussteren und freieren Lebens heran und erlaubt dir auch zu erforschen, ob die fortgeschrittenen Kursteile für dich geeignet sind.

In Teil II. des Avatar®-Kurses öffnest du mit erfahrungsbezogenen Übungen einen Wahrnehmungskanal jenseits der üblichen Funktionen des denkenden Verstandes. Du lernst, wie leicht es ist, ohne Urteile, Gedanken oder Interpretationen direkt wahrzunehmen. Dies ist eine kraftvolle Fähigkeit, die den Verstand beruhigt. Du wirst auch deine Fähigkeit wieder entdecken, willentlich neue Realitäten zu erschaffen, die du bevorzugst.

Du verwandelst den Teil von dir, der dein größter Feind war, in einen Freund und Führer. Selbstsabotierende Überzeugungen werden aufge-deckt, bevor sie weiteren Schaden anrichten. Stress wird ersetzt durch entspanntes Gewahrsein. Freude und Lachen tauchen wieder auf, wenn du erkennst, dass dein Leben komplett in deinen eigenen Händen liegt. Der zweite Teil dauert vier bis fünf Tage, je nachdem, wie viel Zeit du für deine Entdeckungen brauchst.

Zu Beginn von Teil III. wirst du in eine sehr einfache, jedoch äußerst wirksame Technik ein-geführt. Eine Methode, um Überzeugungen zu handhaben, die dir nicht mehr dienlich sind. Diese Technik verbindet alle vorher erlernten Werkzeuge miteinander, und befähigt dich, persönliche Begrenzungen, alte Probleme und lebenslange Muster aufzulösen, und du kannst sie einsetzen, um dein Leben neu zu gestalten oder deine persönliche Wirklichkeit zu verändern.

Du kannst diesen Prozess dafür benutzen, deine Gesundheit, dein Selbstvertrauen, deine Beziehungen und deine berufliche Laufbahn zu verbessern, oder auch um Schwierigkeiten mit Zwängen, Süchten, Schmerzen und zwischenmenschlicher Kommunikation zu handhaben. Lebensziele werden entdeckt. Dein Bewusstsein erweitert sich. Wenn du jeden Aspekt deines Daseins vom Gesichtpunkt des Schöpfers handhaben kannst, hast du den Seinszustand erreicht, den man Avatar nennt. Teil III. dauert zwei bis vier Tage.

Wenn du nach diesem Kurs wieder nach Hause kommst, ist nichts mehr so wie es war, denn du bist durch eine Transformation gegangen, die deiner Umwelt nicht verborgen bleibt: Du bist aufgewacht! Und wer die einfachen Avatar-Werkzeuge in den Situationen seines Alltages regelmäßig anwendet, der wird bald immer als „Avatar“ handeln. Von diesem Blickpunkt aus ist alles möglich. Alles kann verwirklicht werden.

Wenn du eine erste persönliche Erfahrung mit den Avatar-Materialien machen willst, komm´ zu einem Avatar-Info-Abend bei einem Master in deiner Nähe. Dort kannst du mit Übungen aus den Avatar-Mini-Kursen bereits eigene Erfahrungen sammeln. Die Avatar Mini-Kurse sind übrigens auch kostenlos im Internet unter avatarepc.de (siehe „Download und Archiv“) herunterzuladen.
Zum Abschluss hier noch eine kleine, aber sehr wirkungsvolle Übung, die du alleine ausführen kannst –

die MITGEFÜHLSÜBUNG aus dem Buch ReSurfacing® von Harry Palmer:

Ziel:
Das Mitgefühl in der Welt zu vermehren

Erwartete Resultate:
Ein Gefühl des inneren Friedens.

Anleitung:
Diese Übung kann man überall ausführen, wo Menschen zusammenkommen (Flughäfen, Einkaufszentren, Parks, Strände etc.) Man führt die Übung mit fremden Menschen unaufdringlich aus einiger Entfernung durch. Versuche alle fünf Schritte mit der gleichen Person zu vollziehen.

Du kannst die Übung als Variante auch im Geiste mit dem Partner oder Familienmitgliedern durchführen, um das gegenseitige Verstehen zu fördern.

Schritt 1: Richte deine Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Person und sage zu dir selbst: „Genau wie ich sucht dieser Mensch nach Glück im Leben.“

Schritt 2: Bleibe mit deiner Aufmerksamkeit bei dieser Person und sage zu dir selbst: „Genau wie ich versucht dieser Mensch im Leben Leid zu vermeiden.“

Schritt 3: Bleibe mit deiner Aufmerksamkeit bei dieser Person und sage zu dir selbst: „Genau wie ich hat dieser Mensch schon Trauer, Einsamkeit und Verzweiflung erfahren.“

Schritt 4: Bleibe mit deiner Aufmerksamkeit bei dieser Person und sage zu dir selbst: Genau wie ich versucht dieser Mensch, die eigenen Bedürfnisse zu erfüllen.“

Schritt 5: Bleibe mit deiner Aufmerksamkeit bei dieser Person und sage zu dir selbst: „Genau wie ich lernt dieser Mensch über das Leben.“