Verrückt sein ist gesund

Ich muss über Wesentliches schreiben, über das, was gerade wichtig ist. Ein Freund ist gestorben und ich bin zornig, dass ich nicht festhalten kann was ich liebgewonnen habe. Das Schicksal ist hinterhältig und grausam, ich verfluche den Tag an dem der Tod dich nahm.

Jetzt sitze ich hier und kommuniziere mit meinem toten Freund, während die lebenden Freunde mich für „verrückt“ erklären. Und – sie haben Recht. Bei mir ist etwas ganz Wesentliches plötzlich an andere Stelle gerückt. Das Wesentliche bist du und dein Standort ist brutal ver-rückt: Von der hellen oberen, auf die untere dunkle Seite dieser Erde!

Aber wie geht es Ihnen im Moment? Ist alles „gerade“, eben am richtigen Platz?

Wie haben Sie sich in ihrer Ordnung eingerichtet? Fühlen Sie sich zu Hause, also so wirklich wohl und relaxt? Und wenn ja, wie kriegen Sie das hin, wenn das Schicksal fies und gewaltsam zugeschlagen hat?

Wie kann man überhaupt an diesem Leben teilnehmen ohne sich immer wieder berühren und damit verrücken zu lassen? Wer lebendig ist und sich erlaubt fühlend und denkend dem Alltag zu begegnen wird zwangsläufig Zustände erleben in denen Sicher-Geglaubtes wegsackt und Ins-Herz-Geschlossenes entrissen wird. Das ist nicht schön, das macht keinen Spaß und ist in dem Moment nicht wegzureden mit falsch verstandenem positiven Denken.

In diesen Zeiten ist es wichtig verrückt zu sein. Weil alles andere krank macht.

Wenn das Leben „anders“ ist, seien Sie es auch. Hören Sie auf zu Lächeln, wenn Sie weinen möchten und fangen Sie an zu lachen, wenn Sie die „Freude“ an der Depression verloren haben.

Wenn Sie aus ihren alten Kleidern heraus gewachsen sind, kleiden Sie sich in passende. Jede Schlange nimmt sich das Recht zur Häutung. Jedes Chamäleon erlaubt sich auf das Leben farbig zu reagieren. Dieses Recht haben Sie auch.
Wenn es Trauer ist, fühlen Sie Trauer. Wenn es Wut ist, fühlen Sie Wut. Darin liegt gleichsam die Chance bald wieder Freude und innere Ruhe zu empfinden. Gefühle sind einfach da. Sie sind weder gut noch schlecht. Sie lassen sich nicht schön- oder wegreden. Gefühle sind nicht giftig, nur das Verbot sie nicht zuzulassen.

Lassen Sie sich selbst zu. Mit allem was Sie ausmacht und für Sie wichtig ist! Dazu gehören genauso „verrückte“ wie schöne Gefühle. Leben Sie nicht halb, seien Sie ganz.

Es kann nichts Schlimmeres dabei passieren außer, dass Sie (wieder) glücklich werden.

Verena Ronnenberg
Heilpraktikerin für Psychotherapie